为优化轻运动文胸的舒适性和塑形效果，解决传统产品存在的紧勒、滑脱问题，提出分段加压、局部压力分散及透气性增强的设计方法，设计一款适配70～95　cm下围、A/B/C罩杯的女性轻运动舒适塑形文胸。为验证文胸的舒适性能，对5名下胸围在78～87　cm、穿着此款M码文胸的受试者进行文胸压力测试和主观问卷分析。结果显示：静止状态下各测试点压力值为0.06～5.98　kPa,运动时肩部压力处于3.82～7.22　kPa,均属于压力舒适范围；慢跑状态下，文胸全程舒适性评分均≥4分(5分制),未出现明显位移；分段加压结合宽肩带、3D模杯及高弹面料的结构设计可显著改善文胸紧勒与滑脱问题，为轻运动文胸研发提供科学依据。