目的:探究体育运动对中学生心理健康的干预效果,以期为中学生心理健康状况的改善提供循证依据,提高我国中学生群体的心理健康水平。方法:借助Meta分析工具,检索PubMed、Embase、Cochrane、Web　of　Science、知网、万方、维普共七个中英文数据库,搜集体育运动干预中学生心理健康的RCT研究,并纳入有关心理健康的结局指标。本文采用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行质量评价,采用RevMan5.4和Stata16.0进行效应量合并、异质性检验、绘制森林图、回归分析、发表偏倚检测和敏感性分析。结果:本研究纳入11篇文献共15组研究,总体质量中等偏上。分析结果显示,有氧运动可有效改善中学生的心理健康状况,具体表现在抑郁症状(SMD=-0.21,95%CI:-0.34,-0.08,p=0.002)、感知压力水平(SMD=-0.28,95%CI:-0.47,-0.09,p=0.004)两方面,且由发表偏倚检测和敏感性分析可确定该结果稳定、可靠。而在焦虑和敌意两个结局指标方面,体育运动的干预效果存在明显异质性,分别是焦虑:df=8(P＜0.00001),I2=92%;敌意:df=6(P=0.09),I2=46%。故本研究进行Meta回归分析,发现异质性来源分别为量表类型与文献质量的不同,因此体育运动对这两方面的干预效果仍需更多的实验研究来提供数据支撑。此外,本研究纳入文献的数量较少,因此不同运动强度、运动类型、运动周期、运动频率和时间等对中学生心理健康的干预效果暂无法做系统性对比。结论:本研究进一步证明了有氧运动能够有效促进中学生的心理健康,大脑前扣带皮层(ACC)的结构变化有助于调节青少年的情绪是其潜在机制。同时,在当前有关运动干预心理健康的研究中,利用医学设备反映身体成分变化的测试手段更加客观、科学,是今后该类研究的发展方向。值得注意的是,当前国内外在该领域的RCT研究多为多组分干预,以体育运动为单一干预措施的研究少之又少,因而该类型的实验研究需得到重视。特别是在国内,有关运动干预中学生心理健康的RCT研究更稀缺,且在规范性方面也存在不足,可以借鉴国外优秀经验,以提高相关RCT研究的规范性。最后,＂双减＂政策的落实可从体育运动方面切入,在减轻学生学业负担的同时加强其体育运动,有助于更好地促进中学生的身心健康。