基于2013—2022年123家商业银行和宏观经济相关数据，运用加权无标度网络模型测算商业银行的系统性风险水平，并利用非平衡面板模型实证金融科技对商业银行系统性风险的影响。研究发现，金融科技的发展从整体上有助于商业银行的系统性风险的降低，但早期金融科技发展对商业银行系统性风险的影响并不显著，成熟期的金融科技能够降低系统重要性银行和农村商业银行的系统性风险。此外，金融科技通过信息渠道降低了系统重要性银行的系统性风险，却通过内部控制渠道加剧了除系统重要性银行和农村商业银行以外其他商业银行的系统性风险。但成熟期的金融科技有能力通过成本渠道缓释除农村商业银行以外的商业银行系统性风险。据此，本文提出相应的政策建议。